Votre Guide Ultime pour Maîtriser Le Bastion Full Iron 2026
Conseils d’Experts de Tri Training Harder
S’engager sur un triathlon full iron-distance est une étape immense — qui demande de la préparation, de l’engagement et beaucoup de détermination. Les coaches de Tri Training Harder, l’un des meilleurs organismes de coaching triathlon au Royaume-Uni, partagent leurs conseils d’experts pour vous aider à répondre à la question : suis-je prêt à relever le défi de Le Bastion en 2026 ?
Qu’est-ce que The Bastion ?
Le dimanche 8 juin 2025, le Castle Race Series organise l’emblématique Bastion Full Iron dans le magnifique cadre du Château de Chantilly, dans le nord de la France — à moins d’une heure de Paris.
Le parcours est rapide, plat et très visuel, serpentant à travers une campagne spectaculaire et offrant l’épreuve ultime d’endurance. Que vous visiez un record personnel ou votre tout premier full distance, Le Bastion promet une expérience inoubliable.
1. Connaissez votre “Pourquoi”
Cela peut sembler évident, mais se demander pourquoi vous souhaitez participer à The Bastion est la question la plus importante.
“Je trouvais que ça avait l’air cool” peut vous porter pendant les premières séances d’entraînement, mais cela ne vous mènera pas au bout des 226 km du parcours. Lorsque les moments difficiles se présenteront — et ils viendront — votre motivation sera votre moteur.
Peut-être souhaitez-vous vous prouver quelque chose, soutenir une cause, ou simplement découvrir de quoi vous êtes réellement capable. Quelle que soit votre raison, qu’elle soit personnelle et puissante.
2. Évaluez votre Condition d’Endurance
La vérité, c’est que tout le monde peut terminer Le Bastion avec le bon état d’esprit, un plan solide et des efforts réguliers.
Mais il est essentiel d’être honnête sur votre point de départ. L’endurance est très différente de la simple forme physique — être excellent en CrossFit ou en sprint ne prépare pas automatiquement aux longues heures de natation, vélo et course qu’exige un full iron.
Si vous avez déjà terminé The Gauntlet du Castle Race Series (half iron), vous avez déjà parcouru la moitié du chemin. Avec environ six mois d’entraînement ciblé, vous pouvez évoluer de manière sûre et progressive vers Le Bastion.
3. Votre Mode de Vie Peut-il Soutenir l’Entraînement ?
S’entraîner pour un full iron-distance, ce n’est pas seulement un passe-temps — c’est un véritable changement de mode de vie.
Alors que certains athlètes peuvent “improviser” un half et s’en sortir honorablement, cela ne fonctionne pas pour Le Bastion. Une préparation adéquate implique de longues sorties, des matins précoces, des soirées de fatigue, et des week-ends organisés autour des blocs d’entraînement et de la récupération.
Vous devrez vous demander :
- Combien de temps pouvez-vous raisonnablement consacrer chaque semaine ?
- Avez-vous le soutien de votre famille et de vos amis ?
- Êtes-vous prêt à donner autant de priorité au repos et à la récupération qu’à l’entraînement lui-même ?
Équilibrer l’entraînement avec les autres engagements de la vie fait partie du défi — et c’est ce qui rend la ligne d’arrivée de Le Bastion encore plus gratifiante.
Prêt à franchir le pas ?
Si vous avez la motivation, une base de forme solide et l’engagement nécessaire pour vous entraîner régulièrement, alors vous êtes prêt à vous lancer sur Le Bastion Full Iron.
Avec son parcours plat et rapide, et son décor majestueux au Château de Chantilly, c’est une course idéale pour les débutants comme pour les athlètes expérimentés. Et avec l’équipe Castle Race Series et les coaches Tri Training Harder pour vous accompagner tout au long du parcours, vous serez entre les meilleures mains.
À propos de Tri Training Harder
Chez Tri Training Harder, nous combinons les dernières recherches scientifiques avec des méthodes de coaching éprouvées afin d’aider chaque athlète à atteindre son plein potentiel — des débutants aux performeurs de haut niveau.
Notre approche est honnête, dynamique et efficace — centrée sur la construction de bases solides, des progrès personnalisés et une réussite durable.
Que vous prépariez votre prochaine saison, que vous débutiez dans le triathlon ou que vous recherchiez un avantage supplémentaire pour atteindre l’élite, nos coaches sont là pour vous aider à aller plus loin que vous ne l’auriez jamais imaginé.
Contactez-nous via notre site web — nous serions ravis de découvrir votre histoire et de vous accompagner dans votre aventure vers Le Bastion.
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